Utjecaj transcendentalne meditacije na velike korporacije

 Karmen FialaMažar, mr. pharm.

Piše: Karmen Fiala-Mažar,mr. pharm.

Transcendentalna meditacija

Svrha ovog članka je prikazati dobrobiti koje može pružiti tehnika transcendentalne meditacije (TM) u tvrtki te koja iskustva i pokazatelje imaju tvrtke širom svijeta koje su omogućile tu tehniku svojim zaposlenicima. No, prije samih primjera, evo najjednostavnijeg opisa što je to transcendentalna meditacija i osnovnih principa na kojima se bazira njezino djelovanje. Tehnika transcendentalne meditacije (TM) je jednostavna, prirodna, nenaporna tehnika opuštanja koja se prakticira dva puta dnevno po 20 minuta udobno sjedeći u stolici, sa zatvorenim očima. Transcendentalna meditacija NIJE religija, filozofija niti stil života. Tehniku je prije pedeset godina na Zapad donio indijski mudrac, ali i diplomirani fizičar Maharishi Mahesh Yogi. Prilagodio je to drevno znanje zapadnom čovjeku i objasnio djelovanje suvremenim znanstvenim jezikom. Osnovna Maharishijeva namjera bila je učiniti ovo drevno znanje dostupno svim ljudima širom svijeta, znanje koje je ostalo sačuvano prenoseći se usmenom predajom kroz tisućljeća. Stres je stanje organizma uzrokovano nekim intenzivnim događajem koji uzrokuje intenzivnu reakciju organizma. Stres ostaje “zapisan” u fiziologiji. Budući da je stres uzrokovan nekom pretjeranom aktivnošću, osloboditi ga može samo nešto suprotno tome a to je odmor. TM omogućava vrlo duboki odmor i stresovi se “oslobađaju” tj. neutraliziraju. I to je osnova TM-a.

Stresovi uzrokuju probleme u različitim područjima čovjekovog života. Bolje rečeno, u svim područjima čovjekovog života. Ukoliko uklanjamo stresove, rezultat je i uklanjanje problema koji u svojim temeljima imaju te stresove. Ime “TRANSCENDENTALNA meditacija” ne potječe od riječi “trans” tj. čovjek tijekom prakse TM nije ni u kakvom transu, već ime potječe od latinske riječi “transcendere” što znači “prekoračiti”. A što prekoračujemo? Za vrijeme transcendentalne meditacije pratimo sve finije stadije misli dok ne prekoračimo i najfiniji impuls misli i ne dođemo do izvora misli, ČISTE SVIJESTI također poznate kao TRANSCENDENTALNA SVIJEST ili JEDINSTVENO POLJE kako ga zove suvremena nuklearna fizika. To je stanje odmorne budnosti, tj. duh je miran, ali je u svakom trenutku spreman krenuti u intenzivnu akciju. Slijedi grafikon u kojem je prikazan pristup znanju o čistoj svijesti na dva različita načina. Jedan način je objektivni pristup znaju (fizika), a drugi način je subjektivni pristup znanju (kontaktiranje polja čiste svijesti uz pomoć tehnike transcendentalne meditacije). Čista svijest ili jedinstveno polje je područje neograničene energije, kreativnosti, sreće… U svakoj meditaciji kroz kontaktiranje tog polja izvlačimo nešto od tih kvaliteta u svakodnevni život. Efekti su kumulativni, a rezultat je obrtanje procesa stalnog gomilanja stresa, napetosti, nezadovoljstva. Umjesto da gomilamo sve više i više stresa, počinjemo se oslobađati već nagomilanog stresa a ujedno i postajemo otporniji na skupljanje novog stresa. Za svaku godinu meditacije postajemo jednu godinu mlađi.

Preuzmite članak.

Odgovori